涼拌細麵
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
涼拌細麵
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
基本材料
- 細麵 150g
- 🥒 小黃瓜 1根 (切絲)
- 🥕 紅蘿蔔 1/2根 (切絲)
- 醬油 2大匙
- 香油 1大匙
- 🍶 醋 1大匙
- ✨ 芝麻 1小匙
步驟
1
將細麵放入沸水中煮3~4分鐘後，用冷水沖洗備用。
2
將小黃瓜和紅蘿蔔切絲。
3
混合醬油、醋和香油製作醬汁。
4
將煮好的細麵、小黃瓜和紅蘿蔔放入大碗中，與醬汁拌勻。
5
撒上芝麻後，盛盤即可。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 6g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
可以加入各種蔬菜，製作彩色又美味的沙拉。剩下的涼拌細麵可以冷藏存放，作為簡單的午餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。