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酸種英式鬆餅

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 720 Min
  • 10 份量
  • $5

食材

  • 主要材料

    • 🥛 1杯牛奶
    • ½杯酸種酵頭
    • 🌾 2杯多用途麵粉
    • 🍚 1湯匙白糖
    • 🥄 1茶匙小蘇打
    • 🧂 ½茶匙鹽
    • 🌾 ½杯未漂白的多用途麵粉
    • 🌽 1湯匙玉米粉,或根據需要

步驟

1

在大碗中攪拌牛奶和酸種酵頭,直至大致光滑。混合入麵粉。蓋上碗,置於室溫發酵8小時至隔夜。

2

將糖、小蘇打和鹽加入預發酵麵團中,稍微攪拌使其混合。將麵團倒在輕撒麵粉的工作面上。揉面4到5分鐘,根據需要加入½杯麵粉使麵團易於操作。

3

用擀麵杖將麵團擀平至均勻的½英寸厚度。使用乾淨的金槍魚罐頭或餅乾切割器切成4英寸的圓形;保持邊緣充分撒粉以免黏連。

4

在蠟紙上撒一層薄薄的玉米粉。將切好的麵團放在玉米粉上。再在麵團上撒一層薄薄的玉米粉。靜置45分鐘。

5

將平底鍋或鑄鐵鍋加熱至中小火。將英式鬆餅烤至淺棕色,約5到6分鐘。在冷卻架上冷卻。

營養成分

每份

🔥

152

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 30g
    碳水化合物
  • 1g
    脂肪

💡 小提示

為獲得最佳效果,請使用餵養良好且活躍的酸種酵頭。保持平底鍋溫度穩定低熱以確保均勻烹煮。多餘的鬆餅可以存放在冰箱中長達3個月。在供應前輕微烘烤鬆餅,以獲得酥脆的外層口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。