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低溫烹調酥脆卡尼塔斯

成本 $25, 保存 $30

來源: Recommended by CookPal

  • 750 Min
  • 10 份量
  • $25

食材

  • 乾燥調味料

    • 🧂 2湯匙粗鹽
    • 2湯匙深棕色糖
    • 2湯匙蒜粉
    • 2湯匙紅椒粉
    • 2湯匙洋蔥粉
    • 1湯匙乾燥牛至
    • 1茶匙黑胡椒粉
  • 主要食材

    • 4磅去骨豬肩肉,切成2英寸厚的塊
    • 🧅 1個洋蔥,粗略切碎
    • 🧄 8瓣新鮮大蒜
    • 1根肉桂棒
    • 4片月桂葉
    • 🍊 1個橙子,切成四份
    • 🧂 適量粗鹽
  • 米飯和醬汁

    • 🍅 1罐(14.5盎司)烤番茄丁
    • 1罐(4盎司)切碎的青辣椒
    • 1½杯雞湯
    • 1½杯生白米
    • 🧈 1湯匙黃油
    • 2茶匙辣椒粉
    • 1茶匙孜然粉
    • 1茶匙乾燥牛至
    • 🧂 ½茶匙鹽
    • ½茶匙蒜粉
    • ½茶匙洋蔥粉

步驟

1

在小碗中混合2湯匙鹽、棕糖、蒜粉、紅椒粉、洋蔥粉、牛至和黑胡椒,攪拌均勻。

2

將豬肉塊放入大碗中。均勻地將香料混合物塗抹在豬肉上,輕壓使其附著。加入洋蔥、大蒜、肉桂棒和月桂葉。

3

將橙汁擠入裝有豬肉的碗中,並將擠過汁的橙塊扔進碗裡;混合均勻。

4

將豬肉混合物放入真空密封袋中。密封袋子並浸入設置為165°F(74°C)的水容器中,使用低溫烹調機烹煮12到24小時。

5

取出並將豬肉從低溫烹調袋中轉移到碗中。將肉撕成絲,並均勻鋪在烤盤上。撒上鹽調味。

6

預熱烤箱至烤架模式。將豬肉烤至酥脆,中途翻面一次,約10分鐘。

7

將番茄和青辣椒在食物處理機中打成泥。將混合物倒入鍋中,加入雞湯、米飯、黃油、辣椒粉、孜然、牛至、鹽、蒜粉和洋蔥粉。燉煮至米飯變軟,約25分鐘。

營養成分

每份

🔥

402

卡路里

  • 22g
    蛋白質
  • 35g
    碳水化合物
  • 19g
    脂肪

💡 小提示

為了增添正宗風味,可以用新鮮切碎的蔥或香菜裝飾卡尼塔斯。烤豬肉時要注意避免燒焦。剩餘的卡尼塔斯可以冷凍保存,作為製作墨西哥玉米卷、卷餅或沙拉的好選擇。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。