
低溫烹調酥脆卡尼塔斯
成本 $25, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 750 Min
- 10 份量
- $25
低溫烹調酥脆卡尼塔斯
成本 $25, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 750 Min
- 10 份量
- $25
食材
乾燥調味料
- 🧂 2湯匙粗鹽
- 2湯匙深棕色糖
- 2湯匙蒜粉
- 2湯匙紅椒粉
- 2湯匙洋蔥粉
- 1湯匙乾燥牛至
- 1茶匙黑胡椒粉
主要食材
- 4磅去骨豬肩肉,切成2英寸厚的塊
- 🧅 1個洋蔥,粗略切碎
- 🧄 8瓣新鮮大蒜
- 1根肉桂棒
- 4片月桂葉
- 🍊 1個橙子,切成四份
- 🧂 適量粗鹽
米飯和醬汁
- 🍅 1罐(14.5盎司)烤番茄丁
- 1罐(4盎司)切碎的青辣椒
- 1½杯雞湯
- 1½杯生白米
- 🧈 1湯匙黃油
- 2茶匙辣椒粉
- 1茶匙孜然粉
- 1茶匙乾燥牛至
- 🧂 ½茶匙鹽
- ½茶匙蒜粉
- ½茶匙洋蔥粉
步驟
1
在小碗中混合2湯匙鹽、棕糖、蒜粉、紅椒粉、洋蔥粉、牛至和黑胡椒,攪拌均勻。
2
將豬肉塊放入大碗中。均勻地將香料混合物塗抹在豬肉上,輕壓使其附著。加入洋蔥、大蒜、肉桂棒和月桂葉。
3
將橙汁擠入裝有豬肉的碗中,並將擠過汁的橙塊扔進碗裡;混合均勻。
4
將豬肉混合物放入真空密封袋中。密封袋子並浸入設置為165°F(74°C)的水容器中,使用低溫烹調機烹煮12到24小時。
5
取出並將豬肉從低溫烹調袋中轉移到碗中。將肉撕成絲,並均勻鋪在烤盤上。撒上鹽調味。
6
預熱烤箱至烤架模式。將豬肉烤至酥脆,中途翻面一次,約10分鐘。
7
將番茄和青辣椒在食物處理機中打成泥。將混合物倒入鍋中,加入雞湯、米飯、黃油、辣椒粉、孜然、牛至、鹽、蒜粉和洋蔥粉。燉煮至米飯變軟,約25分鐘。
營養成分
每份🔥
402
卡路里
- 22g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 19g脂肪
💡 小提示
為了增添正宗風味,可以用新鮮切碎的蔥或香菜裝飾卡尼塔斯。烤豬肉時要注意避免燒焦。剩餘的卡尼塔斯可以冷凍保存,作為製作墨西哥玉米卷、卷餅或沙拉的好選擇。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。