
低溫慢煮蛋餅
成本 $6.5, 保存 $10.5
來源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 份量
- $6.5
低溫慢煮蛋餅
成本 $6.5, 保存 $10.5
來源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 份量
- $6.5
食材
主要材料
- 🥚 6顆大蛋
- 🧀 1/2杯茅屋起司
- 🥛 2湯匙重奶油
- 🧂 1/2茶匙鹽
工具
- 6個(4盎司)梅森罐
- 1份烹飪噴霧
步驟
1
在大鍋中裝滿水,並將低溫慢煮機放入水中。根據製造商的指示,將溫度設定為170°F(77°C)。
2
將雞蛋、茅屋起司、重奶油和鹽放入攪拌機中混合,攪拌約15到20秒至完全融合。
3
用烹飪噴霧塗抹梅森罐。將蛋液均勻分到各罐中,並稍微旋緊蓋子。
4
將梅森罐浸入水浴中,並設定計時器為55分鐘。
5
當計時結束後,將罐子移到冷卻架上。如果立即食用,可以用刀沿邊緣劃一圈再倒扣到盤子上,或直接從罐子裡吃。
6
將剩餘的罐子存放在冰箱中,最多可保存1週。
營養成分
每份🔥
108
卡路里
- 9g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
為了增添風味,可以在攪拌前加入切碎的熟培根、香草或蔬菜等食材。確保不要過度旋緊梅森罐的蓋子,以避免在烹飪過程中破裂。低溫慢煮是一種精確的烹飪技術,因此請確認你的循環加熱器設定在正確的溫度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。