
Sous Vide 蛋奶布丁
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 份量
- $6
Sous Vide 蛋奶布丁
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 份量
- $6
食材
焦糖
- 🍚 ¾ 杯白砂糖
蛋奶醬
- 🥛 1 罐(14 盎司)煉乳
- 🥛 1 罐(12 液量盎司)蒸發奶
- 🥚 3 顆蛋
- 1 湯匙香草精
工具與容器
- 8 個 4 盎司的梅森罐(附蓋子和環)
步驟
1
將 sous vide 烹調器放入裝有水的大耐熱容器中。預熱水浴至 179°F(82°C)。
2
在小平底鍋中以中火加熱融化糖,直至變成褐色,約 5 分鐘。將熱融化的糖倒入 8 個梅森罐中,每罐底部覆蓋一層即可。
3
在另一個碗中混合煉乳、蒸發奶、蛋和香草精。將混合物倒入罐中並密封。
4
將罐子放入水浴中烹煮 1 小時。
5
將罐子從水浴中取出,讓 flan 冷卻至可以安全操作的溫度,約 20 分鐘。
6
打開罐子,用小橡皮刮刀沿著 flan 的邊緣輕輕刮一下。在每個罐子上放一個盤子,倒置並輕輕搖動以釋放 flan。
營養成分
每份🔥
325
卡路里
- 10g蛋白質
- 51g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用高品質的香草精以獲得更濃郁的味道。在倒置前完全冷卻罐子,確保 flan 保持形狀。為了方便清理,在製作焦糖後立即浸泡平底鍋以去除硬化的糖。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。