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Sous Vide 搗碎馬鈴薯

成本 $8, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 4 份量
  • $8

食材

  • 蔬菜

    • 🥔 1 ½ 磅 russet 馬鈴薯
  • 乳製品

    • 🧈 ½ 杯冷藏鹽味奶油,切成小方塊
    • 🥛 ½ 杯半對半鮮奶油,或視需要調整
    • 🍶 ⅓ 杯酸奶油
  • 調味料

    • 🧂 適量的鹽
    • 適量的新鮮現磨黑胡椒

步驟

1

在大鍋中裝滿水,並將 sous vide 恆溫浸入式烹飪器放入水中。根據製造商說明,將溫度設置為 195°F(91°C)。

2

剝去馬鈴薯皮並切成不超過 3/4 英吋的立方體。將馬鈴薯單層放置於大型真空袋內,並加入切好的奶油、1/2 杯半對半鮮奶油和酸奶油。確保馬鈴薯盡可能鋪開。使用真空封口機密封袋子,在液體未溢出前提早停止封口。

3

將袋子放入水中,並設定計時器為 90 分鐘。袋子內可能會殘留一些空氣,需要用重物壓住袋子以確保其完全浸沒。45 分鐘後,取出袋子並重新分配馬鈴薯,使其均勻分布在袋子內(如有需要)。

4

計時結束後,剪開袋子並將內容物倒入大碗中。用鹽和胡椒調味,並搗碎馬鈴薯。如需調整口感,可再加入額外的半對半鮮奶油。

營養成分

每份

🔥

415

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 32g
    碳水化合物
  • 31g
    脂肪

💡 小提示

使用高品質的 russet 馬鈴薯,獲得鬆軟的口感。確保真空封口良好,避免水進入袋子。輕柔搗碎以保持奶油般的質感——避免過度攪拌。將額外的半對半鮮奶油保持溫熱,以便輕鬆調整質地。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。