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低溫烹調紐約客牛排

成本 $25, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 165 Min
  • 2 份量
  • $25

食材

  • 主要食材

    • 🥩 2塊(12盎司)紐約客牛排
    • 🧂 適量的鹽和現磨黑胡椒
  • 烹飪油/脂肪

    • 2茶匙植物油,分開使用
    • 2湯匙冷藏奶油,分開使用
  • 蔬菜

    • 🍄 1杯平菇,底部修剪並分離成簇
    • 🧄 1瓣大蒜,壓碎
  • 調味料

    • 💧 2湯匙水
    • ½茶匙香醋

步驟

1

在大型荷蘭烤箱中裝入約三分之二的水。用中火加熱至華氏130度(攝氏54度)。將糖果或油溫計固定在荷蘭烤箱旁監測溫度。

2

在牛排上均勻撒上大量的鹽和胡椒。在大型平底鍋中加熱1茶匙植物油至高溫。加入牛排快速煎至表面剛好呈棕色,每面約1分鐘。將牛排轉移到密封塑料袋中,擠出所有空氣並密封。

3

將密封的塑料袋放入荷蘭烤箱中,確保水溫保持在華氏130度(攝氏54度)。煮2個半小時,偶爾攪動袋子。

4

當牛排正在煮時,在平底鍋中以中小火加熱1湯匙奶油。加入蘑菇並煮至變軟,約5分鐘。轉移到盤子上並放置一旁備用。

5

從塑料袋中取出牛排,保留任何汁液。擦乾並重新用鹽和胡椒調味。在平底鍋中加熱剩餘的1茶匙植物油至高溫。煎牛排形成外皮,每面約2分鐘。轉移到盤子上。

6

將大蒜和蘑菇加入平底鍋中,降低火力至中火,煮至蘑菇重新加熱,約2分鐘。拌入保留的牛排汁、2湯匙水和香醋。

7

從火源移開,然後攪入剩餘的1湯匙奶油直至融化。依口味再用鹽和胡椒調味。將醬汁舀在牛排上即可上桌。

營養成分

每份

🔥

638

卡路里

  • 75g
    蛋白質
  • 2g
    碳水化合物
  • 35g
    脂肪

💡 小提示

為了保持穩定的水溫,強烈建議使用低溫烹調循環器。確保牛排完全密封在袋中以避免滲水。煎之前擦乾牛排有助於形成完美的外皮。在調味時可以嘗試不同的香草或香料。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。