
低溫烹調紐約客牛排
成本 $25, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 2 份量
- $25
低溫烹調紐約客牛排
成本 $25, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 2 份量
- $25
食材
主要食材
- 🥩 2塊(12盎司)紐約客牛排
- 🧂 適量的鹽和現磨黑胡椒
烹飪油/脂肪
- 2茶匙植物油,分開使用
- 2湯匙冷藏奶油,分開使用
蔬菜
- 🍄 1杯平菇,底部修剪並分離成簇
- 🧄 1瓣大蒜,壓碎
調味料
- 💧 2湯匙水
- ½茶匙香醋
步驟
1
在大型荷蘭烤箱中裝入約三分之二的水。用中火加熱至華氏130度(攝氏54度)。將糖果或油溫計固定在荷蘭烤箱旁監測溫度。
2
在牛排上均勻撒上大量的鹽和胡椒。在大型平底鍋中加熱1茶匙植物油至高溫。加入牛排快速煎至表面剛好呈棕色,每面約1分鐘。將牛排轉移到密封塑料袋中,擠出所有空氣並密封。
3
將密封的塑料袋放入荷蘭烤箱中,確保水溫保持在華氏130度(攝氏54度)。煮2個半小時,偶爾攪動袋子。
4
當牛排正在煮時,在平底鍋中以中小火加熱1湯匙奶油。加入蘑菇並煮至變軟,約5分鐘。轉移到盤子上並放置一旁備用。
5
從塑料袋中取出牛排,保留任何汁液。擦乾並重新用鹽和胡椒調味。在平底鍋中加熱剩餘的1茶匙植物油至高溫。煎牛排形成外皮,每面約2分鐘。轉移到盤子上。
6
將大蒜和蘑菇加入平底鍋中,降低火力至中火,煮至蘑菇重新加熱,約2分鐘。拌入保留的牛排汁、2湯匙水和香醋。
7
從火源移開,然後攪入剩餘的1湯匙奶油直至融化。依口味再用鹽和胡椒調味。將醬汁舀在牛排上即可上桌。
營養成分
每份🔥
638
卡路里
- 75g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 35g脂肪
💡 小提示
為了保持穩定的水溫,強烈建議使用低溫烹調循環器。確保牛排完全密封在袋中以避免滲水。煎之前擦乾牛排有助於形成完美的外皮。在調味時可以嘗試不同的香草或香料。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。