
南方烤豆
成本 $14, 保存 $26
來源: Recommended by CookPal
- 58 Min
- 14 份量
- $14
南方烤豆
成本 $14, 保存 $26
來源: Recommended by CookPal
- 58 Min
- 14 份量
- $14
食材
肉類
- 8盎司瘦絞牛肉
- 🥓 3片培根,切丁
蔬菜
- 🧅 1/2杯切丁黃洋蔥
- 1/2杯青椒
調味料
- 1/2杯緊實的深棕色砂糖
- 1/4杯番茄醬
- 1湯匙伍斯特郡醬
- 2茶匙黃芥末
罐頭食品
- 2罐(28盎司)烤豆
步驟
1
收集所有食材。
2
將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。在大煎鍋中用中高火加熱絞牛肉,煮至金黃色,約5到8分鐘。取出並備用。
3
在同一煎鍋中煮培根5分鐘。
4
將洋蔥和青椒加入煎鍋中,頻繁攪拌,直到培根變脆且洋蔥呈半透明狀,約5分鐘。
5
將絞牛肉、紅糖、番茄醬、伍斯特郡醬和芥末加入培根混合物中;攪勻直至完全混合。
6
將絞牛肉混合物和豆子放入13x9英寸的烤盤中,攪拌均勻。
7
烘烤至冒泡,約40分鐘。
營養成分
每份🔥
191
卡路里
- 11g蛋白質
- 33g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
可以添加切碎的墨西哥辣椒以增加辣味。作為配菜與燒烤菜品搭配食用,風味最佳。為了減少清理時間,可以在烤盤上鋪上鋁箔紙。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。