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南方烤豆

成本 $14, 保存 $26

來源: Recommended by CookPal

  • 58 Min
  • 14 份量
  • $14

食材

  • 肉類

    • 8盎司瘦絞牛肉
    • 🥓 3片培根,切丁
  • 蔬菜

    • 🧅 1/2杯切丁黃洋蔥
    • 1/2杯青椒
  • 調味料

    • 1/2杯緊實的深棕色砂糖
    • 1/4杯番茄醬
    • 1湯匙伍斯特郡醬
    • 2茶匙黃芥末
  • 罐頭食品

    • 2罐(28盎司)烤豆

步驟

1

收集所有食材。

2

將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。在大煎鍋中用中高火加熱絞牛肉,煮至金黃色,約5到8分鐘。取出並備用。

3

在同一煎鍋中煮培根5分鐘。

4

將洋蔥和青椒加入煎鍋中,頻繁攪拌,直到培根變脆且洋蔥呈半透明狀,約5分鐘。

5

將絞牛肉、紅糖、番茄醬、伍斯特郡醬和芥末加入培根混合物中;攪勻直至完全混合。

6

將絞牛肉混合物和豆子放入13x9英寸的烤盤中,攪拌均勻。

7

烘烤至冒泡,約40分鐘。

營養成分

每份

🔥

191

卡路里

  • 11g
    蛋白質
  • 33g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小提示

可以添加切碎的墨西哥辣椒以增加辣味。作為配菜與燒烤菜品搭配食用,風味最佳。為了減少清理時間,可以在烤盤上鋪上鋁箔紙。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。