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南方炸雞肝

成本 $10, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 份量
  • $10

食材

  • 主要材料

    • 1磅雞肝
    • 🥚 1顆蛋
    • 🥛 ½杯牛奶
    • 1杯多用途麵粉
  • 調味料

    • 1湯匙蒜粉
    • 🧂 適量的鹽
    • 適量的胡椒
  • 烹飪用油

    • 1夸脫炸食用植物油

步驟

1

收集所有材料。

2

將雞肝放入篩子中;用冷水沖洗並瀝乾。用紙巾吸乾水分。

3

在淺盤中混合蛋和牛奶,直到完全融合。

4

將麵粉、蒜粉、鹽和胡椒放入拉鍊袋中;搖勻。加熱深炸鍋或大平底鍋中的油至375°F(190°C)。

5

將雞肝浸入蛋液中塗抹均勻,然後逐一轉移到麵粉混合物中,搖動袋子使其完全覆蓋。

6

輕輕地將裹好粉的雞肝,少量一次,放入熱油中;用濺油保護屏蓋住並煮至酥脆且金黃色,約5到6分鐘。

7

搭配您選擇的蘸醬享用。祝您好胃口!

營養成分

每份

🔥

470

卡路里

  • 24g
    蛋白質
  • 28g
    碳水化合物
  • 29g
    脂肪

💡 小提示

使用濺油保護屏以避免炸油時灼傷。搭配胡椒肉汁或一包雞肉肉汁以增加風味。徹底吸乾雞肝的水分以防止在熱油中過度濺油。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。