
南方炸雞肝
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $10
南方炸雞肝
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $10
食材
主要材料
- 1磅雞肝
- 🥚 1顆蛋
- 🥛 ½杯牛奶
- 1杯多用途麵粉
調味料
- 1湯匙蒜粉
- 🧂 適量的鹽
- 適量的胡椒
烹飪用油
- 1夸脫炸食用植物油
步驟
1
收集所有材料。
2
將雞肝放入篩子中;用冷水沖洗並瀝乾。用紙巾吸乾水分。
3
在淺盤中混合蛋和牛奶,直到完全融合。
4
將麵粉、蒜粉、鹽和胡椒放入拉鍊袋中;搖勻。加熱深炸鍋或大平底鍋中的油至375°F(190°C)。
5
將雞肝浸入蛋液中塗抹均勻,然後逐一轉移到麵粉混合物中,搖動袋子使其完全覆蓋。
6
輕輕地將裹好粉的雞肝,少量一次,放入熱油中;用濺油保護屏蓋住並煮至酥脆且金黃色,約5到6分鐘。
7
搭配您選擇的蘸醬享用。祝您好胃口!
營養成分
每份🔥
470
卡路里
- 24g蛋白質
- 28g碳水化合物
- 29g脂肪
💡 小提示
使用濺油保護屏以避免炸油時灼傷。搭配胡椒肉汁或一包雞肉肉汁以增加風味。徹底吸乾雞肝的水分以防止在熱油中過度濺油。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。