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南方手撕豬肉

成本 $12, 保存 $18

來源: Recommended by CookPal

  • 360 Min
  • 6 份量
  • $12

食材

  • 肉類

    • 2磅去骨豬肉塊
  • 油脂

    • 🧈 1湯匙奶油
  • 調味料

    • 1湯匙卡疆調味料
    • 1湯匙液態煙燻香料
  • 香料蔬菜

    • 🧅 1個中型洋蔥,切碎
    • 🧄 4瓣大蒜,壓碎
  • 液體

    • 4杯水

步驟

1

將豬肉塊切成大塊。均勻撒上卡疆調味料。在大型平底鍋中以中高溫融化奶油。加入豬肉,煎至各面呈金黃色。從鍋中取出,轉移到慢煮鍋中。

2

在平底鍋中加入洋蔥和大蒜,炒幾分鐘直至變軟。加入水並刮起鍋底的焦香殘渣,然後將整個混合物倒入慢煮鍋與豬肉混合。加入液態煙燻香料攪拌均勻。

3

蓋上鍋蓋,在高溫下烹煮6小時,或直到用叉子刺入時肉質鬆散。將豬肉從慢煮鍋中取出,撕成細絲。放回慢煮鍋中保溫,供應時保持溫熱。

營養成分

每份

🔥

178

卡路里

  • 18g
    蛋白質
  • 3g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

搭配您最喜歡的燒烤醬,增添更多風味。夾在小圓麵包中,或搭配涼拌捲心菜,享用經典的南方美食。使用慢煮鍋內襯袋,減少清理工作。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。