蛋醬拌飯
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
蛋醬拌飯
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
食材
主要材料
- 🍚 飯 2碗
- 🥚 雞蛋 2顆
- 醬油 2大匙
調味料
- 香油 1大匙
- 少許芝麻粉
步驟
1
將飯盛入碗中。
2
將雞蛋放入煎鍋，煎至半熟。
3
將半熟雞蛋放在飯上。
4
淋上醬油與香油。
5
撒上芝麻粉後攪拌食用。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 12g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可以用全熟雞蛋代替半熟雞蛋。可依個人喜好加入少許韓式辣醬增添辣味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。