醬油雞蛋飯
成本 $2, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $2
醬油雞蛋飯
成本 $2, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $2
食材
基本食材
- 🍚 熱騰騰的白飯 1碗
- 醬油 1大匙
- 🥚 雞蛋 1顆
- 芝麻油 1小匙
- 芝麻 少許
步驟
1
將熱騰騰的米飯上面立刻放上雞蛋。
2
將醬油和芝麻油與米飯徹底攪拌。
3
撒上芝麻，拌勻後立即食用。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 10g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
為了節省烹飪時間，可以使用微波即食米飯。用橄欖油代替芝麻油，可以製作出更健康的版本。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。