醬油拉麵
成本 $2, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $2
醬油拉麵
成本 $2, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $2
食材
麵
- 🍜 中華麵 1塊
調味料
- 醬油 2大匙
- 🧂 鹽 少許
- 🧄 大蒜 1瓣（切碎）
步驟
1
在鍋中煮沸水，並煮中華麵。
2
在另一個鍋中混合醬油、鹽、切碎的大蒜和水製作湯底。
3
將煮好的麵盛入碗中，倒入湯底。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 12g蛋白質
- 70g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
在湯中加入大量蔬菜，可以使營養更均衡。剩下的湯可以保存下來，隔天再用來變化其他料理。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。