味噌湯 (Doenjang jjigae)
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $10
味噌湯 (Doenjang jjigae)
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $10
食材
必要食材
- 된장 3큰술
- 🧈 두부 1모
- 🥒 애호박 1/2개 (얇은 슬라이스)
- 🥔 감자 1개 (깍둑썰기)
- 물 4컵
- 🧅 파 1/4컵 (다진 것)
步驟
1
將水倒入鍋中，煮沸。
2
在滾水中加入味噌並攪拌溶解。
3
加入馬鈴薯、節瓜和豆腐，用中火煮滾。
4
最後加入蔥，再煮一次即可完成。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 14g蛋白質
- 32g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
這是一個可靈活使用冰箱內蔬菜的食譜。可依照個人口味調整味噌的分量。搭配白飯即可當成一頓完整的餐點。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。