豆芽拌菜
成本 $2, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 份量
- $2
豆芽拌菜
成本 $2, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 份量
- $2
食材
蔬菜
- 🌱 豆芽 150 克
調味料
- 🧄 切碎的大蒜 1/2 茶匙
- 🧂 少許鹽
- 芝麻油 1 茶匙
步驟
1
將豆芽在沸水中燙煮3分鐘，然後用冷水沖洗。
2
將燙煮後的豆芽放入碗中，加入切碎的大蒜、鹽和芝麻油攪拌均勻。
營養成分
每份🔥
70
卡路里
- 4g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
加一點芝麻可以增添香濃的味道。剩下的拌菜可以冷藏保存，次日仍可鮮美食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。