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大蒜橄欖油義大利麵

成本 $6.5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 份量
  • $6.5

食材

  • 義大利麵

    • 400g 義大利麵
  • 油和調味料

    • 1/4 杯 橄欖油
    • 🧄 6 瓣 大蒜,切薄片
    • 1 茶匙 辣椒碎
    • 🧂 1 茶匙 鹽
  • 香草

    • 🌿 2 湯匙 歐芹,切碎

步驟

1

將義大利麵放入加鹽的沸水中,按照包裝上的指示煮至彈牙。

2

在鍋中用中火加熱橄欖油,加入蒜片和辣椒碎,翻炒至香氣四溢。

3

將瀝乾的義大利麵加入蒜油混合中,並加入一些保留的煮麵水,拌勻形成淡淡的醬汁。

4

撒上新鮮切碎的歐芹,立即上桌。

營養成分

每份

🔥

320

卡路里

  • 10g
    蛋白質
  • 45g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小提示

為節省時間,您可以在煮義大利麵時準備蒜油。這道料理非常百搭,搭配簡單的綠色沙拉也很合適。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。