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蒜香辣椒意大利麵

成本 $8.5, 保存 $12.5

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 份量
  • $8.5

食材

  • 主料

    • 🍝 1磅未煮過的意大利麵
    • ½杯橄欖油
    • 🧄 6瓣大蒜,切薄片
    • ¼茶匙紅辣椒碎
    • 適量鹽
    • 適量黑胡椒
    • ¼杯切碎的新鮮意大利香菜
    • 🧀 1杯細磨帕爾馬乾酪

步驟

1

準備所有食材。

2

在大鍋中將輕微加鹽的水煮沸。將意大利麵放入沸水中煮,偶爾攪拌,直至煮熟但仍帶有嚼勁,約10到12分鐘。瀝乾水分並將其轉移到意大利麵碗中。

3

在意大利麵煮的同時,將橄欖油和大蒜放入冷煎鍋中。

4

以中火慢慢烘烤大蒜,約10分鐘。當橄欖油開始冒泡時,將火力降至中低火。繼續煮並攪拌,直至大蒜呈金黃色,再煮約5分鐘。從火上移開。

5

將紅辣椒碎、鹽和黑胡椒加入意大利麵中。

6

倒入熱橄欖油和大蒜,撒上意大利香菜和一半的帕爾馬乾酪;拌勻。

7

盛盤後撒上剩餘的帕爾馬乾酪即可食用。

營養成分

每份

🔥

755

卡路里

  • 23g
    蛋白質
  • 87g
    碳水化合物
  • 35g
    脂肪

💡 小提示

確保大蒜呈金黃色以達到最佳風味;避免過度或不足烹飪以防苦味。使用高品質的特級初榨橄欖油以獲得更濃郁的味道。如果喜歡辣味,可多加一些紅辣椒碎。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。