CookPal AI
recipe image

義大利麵沙拉

成本 $5, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 份量
  • $5

食材

  • 主要材料

    • 🍝 義大利麵 200克
    • 🥒 小黃瓜 1根
    • 🥕 紅蘿蔔 1根
    • 🍖 火腿 4片
  • 調味料

    • 🥫 美乃滋 5大匙
    • 🧂 鹽 1/2小匙
    • 胡椒 少許

步驟

1

按照包裝指示煮義大利麵,煮好後冷卻備用。

2

將小黃瓜與紅蘿蔔切成細絲,並稍微撒鹽揉捏。

3

把火腿切成方便食用的大小。

4

將所有材料放入碗中,加入美乃滋、鹽和胡椒,充分攪拌均勻。

5

盛入盤中,即可享用。

營養成分

每份

🔥

280

卡路里

  • 8g
    蛋白質
  • 32g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小提示

義大利麵可以替換成通心粉,一樣美味。加入大量蔬菜可以更均衡地攝取營養。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。