肉醬義大利麵
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $10
肉醬義大利麵
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $10
食材
義大利麵＆肉醬食材
- 🍝 義大利細麵 200克
- 牛絞肉 300克
- 🍅 番茄醬 1杯
- 🧅 洋蔥 1顆（切碎）
- 🧄 大蒜 2瓣（切碎）
- 橄欖油 2大匙
- 🧂 鹽 1小匙
- 黑胡椒 適量
步驟
1
將義大利麵條放入鹽水中煮熟，撈起瀝乾。
2
在深鍋中加熱橄欖油，然後炒香大蒜和洋蔥。
3
加入牛絞肉，炒至完全熟透。
4
加入番茄醬，並用鹽和黑胡椒調味，煮5分鐘。
5
將煮好的義大利麵加入醬汁中，攪拌均勻即完成。
營養成分
每份🔥
600
卡路里
- 25g蛋白質
- 70g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
可以依喜好撒上帕馬森起司提升風味。絞肉除了牛肉，也可以使用豬肉或雞肉進行變化。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。