番茄義大利麵
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $10
番茄義大利麵
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $10
食材
主料
- 義大利麵 300g
- 🍅 番茄 3個（切碎）
調味料
- 🧄 蒜頭 1片（切碎）
- 橄欖油 2大匙
- 🧂 鹽 1小匙
- 黑胡椒 適量
步驟
1
將義大利麵放入大量沸水中煮熟，然後用篩子瀝乾水分。
2
在鍋中加熱橄欖油，炒蒜頭直至香味散發。
3
加入番茄，煮約5分鐘，然後用鹽和黑胡椒調味。
4
加入煮熟的義大利麵，與醬汁充分攪拌均勻。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 12g蛋白質
- 55g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
可以用市售番茄罐代替新鮮番茄，更方便烹飪。冷藏保存，第二天稍微加熱也能美味食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。