午餐肉馬鈴薯炒菜
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
午餐肉馬鈴薯炒菜
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🥔 2個馬鈴薯（切絲）
- 100克午餐肉（切丁）
- 🧅 半顆洋蔥（切絲）
調味料
- 1大匙醬油
- 🍬 1小匙糖
- 1大匙芝麻油
步驟
1
將馬鈴薯切絲後泡在冷水中5分鐘。
2
加入午餐肉到鍋中，炒至酥脆。
3
將午餐肉推到一旁，再加入洋蔥和馬鈴薯一起翻炒。
4
加入醬油、糖和芝麻油攪拌均勻。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 8g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
午餐肉可能較鹹，可酌量減少醬油。馬鈴薯切得越薄，熟得越快。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。