
Spanakopita(希臘菠菜派)
成本 $10, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 份量
- $10
Spanakopita(希臘菠菜派)
成本 $10, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 份量
- $10
食材
蔬菜
- 🧅 1顆大洋蔥,切碎
- 🧅 1束青蔥,切碎
- 🧄 2瓣大蒜,切碎
- 2磅菠菜,清洗並切碎
- ½杯新鮮香菜,切碎
乳製品
- 1杯碎羊乳酪
- ½杯里考塔奶酪
- 🥚 2個大雞蛋,輕輕打散
麵皮
- 8張酥皮
油和調味料
- 3湯匙橄欖油
- ¼杯橄欖油,或視需要添加
步驟
1
將烤箱預熱至350°F(175°C)。在9英寸的方形烤盤上輕塗一層油。
2
中火加熱3湯匙橄欖油。炒洋蔥、青蔥和大蒜,直至變軟且略微焦黃,約5分鐘。
3
如有需要,分批加入菠菜和香菜。炒至菠菜變軟且多餘液體蒸發,約5分鐘。放置冷卻。
4
在一個大碗中,混合羊乳酪、里考塔奶酪和雞蛋直至均勻。拌入菠菜混合物。
5
將一張酥皮鋪在烤盤中,輕刷一層橄欖油。重複此步驟三次,每次刷上橄欖油。
6
將菠菜和奶酪混合物鋪在酥皮上。將酥皮邊緣折疊過來蓋住餡料,並刷上油。
7
鋪上剩下的4張酥皮,每張刷上油。將酥皮邊緣塞入烤盤以封住餡料。
8
放入烤箱烘烤,直至派變成金黃色,約30-40分鐘。
9
切成方塊,趁熱享用。祝您好胃口!
營養成分
每份🔥
494
卡路里
- 18g蛋白質
- 32g碳水化合物
- 35g脂肪
💡 小提示
在組裝過程中,請用濕布覆蓋酥皮以防乾燥。為獲得更酥脆的外皮,可在最後10分鐘將派放在烤箱下層烘烤。剩菜可冷藏保存,並用烤箱重新加熱以保持最佳口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。