CookPal AI
recipe image

西班牙風味糙米

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 份量
  • $5

食材

  • 穀物

    • 1杯糙米
  • 調味料

    • 1杯莎莎醬
  • 蔬菜

    • 🍅 1杯切塊番茄
  • 香料與芳香植物

    • 🧄 1茶匙蒜末
  • 液體

    • 💧 2杯水

步驟

1

將糙米和大蒜放入鍋中,加入水、莎莎醬和切塊番茄。

2

煮沸後攪拌,然後將火調至小火慢煮,蓋上鍋蓋煮50分鐘。

3

關火,讓糙米在鍋裡靜置5到10分鐘再食用。

營養成分

每份

🔥

199

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 42g
    碳水化合物
  • 2g
    脂肪

💡 小提示

如果想要更辣的口感,可以用辣莎莎醬代替溫和款。可加一點薑黃粉或煙熏紅椒粉來提升風味。搭配蒸蔬菜或烤蛋白質食品一起享用,就是一頓完整的餐點。將此食譜加倍製作,可以作為一週的備餐。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。