
西班牙風味糙米
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 份量
- $5
西班牙風味糙米
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 份量
- $5
食材
穀物
- 1杯糙米
調味料
- 1杯莎莎醬
蔬菜
- 🍅 1杯切塊番茄
香料與芳香植物
- 🧄 1茶匙蒜末
液體
- 💧 2杯水
步驟
1
將糙米和大蒜放入鍋中,加入水、莎莎醬和切塊番茄。
2
煮沸後攪拌,然後將火調至小火慢煮,蓋上鍋蓋煮50分鐘。
3
關火,讓糙米在鍋裡靜置5到10分鐘再食用。
營養成分
每份🔥
199
卡路里
- 5g蛋白質
- 42g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
如果想要更辣的口感,可以用辣莎莎醬代替溫和款。可加一點薑黃粉或煙熏紅椒粉來提升風味。搭配蒸蔬菜或烤蛋白質食品一起享用,就是一頓完整的餐點。將此食譜加倍製作,可以作為一週的備餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。