辣味黃鰭鮪魚沙拉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 5 份量
- $15
辣味黃鰭鮪魚沙拉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 5 份量
- $15
食材
主要食材
- 🐟 1磅黃鰭金槍魚，切成1/2英寸的立方體
- 🧅 1/4杯切碎的青蔥
- 2湯匙磨碎的烤夏威夷果
- 2湯匙切碎的新鮮香菜，或根據口味添加更多
- 🍋 1湯匙新鮮檸檬汁
- 2茶匙芝麻油，或根據口味添加更多
- 1茶匙切碎的新鮮薑
- 1茶匙紅辣椒片
- 1茶匙是拉差辣醬，或根據口味調整
步驟
1
將金槍魚、青蔥、夏威夷果、香菜、檸檬汁、芝麻油、薑、紅辣椒片和是拉差辣醬放入碗中混合。
2
冷藏2小時，讓味道融合。
營養成分
每份🔥
144
卡路里
- 22g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
為了增加脆度，可搭配脆春捲條或放在新鮮生菜上食用。確保你的金槍魚是壽司級別，以保證食用生魚的安全性。通過調整是拉差辣醬和紅辣椒片的用量來控制辣度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。