辛辣酪梨吐司
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $5
辛辣酪梨吐司
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $5
食材
主要材料
- 🍞 全麥吐司 1片
- 🥑 酪梨 半顆（壓碎）
調味料
- 🌶 辣椒粉 1/2茶匙
- 🍋 檸檬汁 1茶匙
- 🧂 鹽 適量
步驟
1
將全麥吐司在吐司機中稍微烤一下。
2
將壓碎的酪梨加入檸檬汁和鹽，徹底混合。
3
將混合好的酪梨塗在烤好的吐司上，並撒上辣椒粉。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 5g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
酪梨防止氧化可用保鮮膜緊密包裹。全麥吐司以外也可以選用自己喜歡的麵包作為替代。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。