辣味牛肉串燒
成本 $15, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $15
辣味牛肉串燒
成本 $15, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $15
食材
肉類
- 🥩 200克絞牛肉
調味料
- 🧂 1小匙鹽
- 🧄 1/2小匙蒜粉
- 1/2小匙孜然粉
- 1小匙辣椒粉
脂肪
- 1小匙植物油
步驟
1
將牛肉與鹽、蒜粉、孜然粉、辣椒粉均勻揉和。
2
將肉串在竹籤上備好。
3
將植物油倒入鍋中，用中火翻炒肉串並煎約10至12分鐘。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 30g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
使用竹製籤子會讓食用更方便。搭配新鮮的香草或蔬菜作為配菜會更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。