辣味罐頭鮭魚沙拉米飯碗
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $8
辣味罐頭鮭魚沙拉米飯碗
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $8
食材
蔬菜
- 🥒 1杯小黃瓜
- 🧅 1湯匙青蔥作為裝飾（可選）
- ✨ 1/2茶匙芝麻
食品儲備
- 🧂 1湯匙低鈉醬油
- 2 ½湯匙辣椒蒜醬（如Sriracha®）
- 1湯匙米醋
蛋白質
- 🐟 1罐（14.75盎司）粉紅鮭魚，去除皮和骨，瀝乾並撕成片狀
穀物
- 🍚 1杯煮熟的白米
調味料
- 🍶 1湯匙清淡蛋黃醬
步驟
1
將切碎的小黃瓜和醬油放入小碗中，靜置一旁。
2
在小碗中，混合鮭魚、Sriracha®、蛋黃醬和米醋。
3
在碗中，放上煮熟的米飯，然後在上面鋪上鮭魚混合物、切片酪梨和切碎的小黃瓜混合物。撒上芝麻。如果需要，可以加上額外的Sriracha和青蔥。
營養成分
每份🔥
908
卡路里
- 54g蛋白質
- 46g碳水化合物
- 58g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的小黃瓜和酪梨以獲得最佳風味和口感。擠一些檸檬汁增加清新的味道。可以用糙米或藜麥代替白米以增加纖維含量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。