辣味雞胸沙拉
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
辣味雞胸沙拉
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
食材
主要食材
- 🍗 雞胸肉 200g
- 🥬 羅馬生菜 100g
- 🍅 番茄 1個
- 🥕 胡蘿蔔 50g （切絲）
調味料
- 🧂 醬油 1大匙
- 辣椒粉 1小匙
- 橄欖油 1小匙
- 🍶 醋 1小匙
步驟
1
將雞胸肉切成薄片，並在加熱的鍋中煎熟。
2
準備生菜、番茄和胡蘿蔔，放入碗中。
3
混合醬料製作沙拉醬。
4
將煮熟的雞胸肉與沙拉醬加入沙拉中。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 35g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
沙拉醬可以提前製作並存放於冰箱中，方便使用。可以添加其他蔬菜或喜好材料進行搭配。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。