麻辣雞肉炒豆角
成本 $7, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
麻辣雞肉炒豆角
成本 $7, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
食材
肉類
- 🍗 150克雞肉片
蔬菜
- 200克豆角（切段）
調味料
- 1湯匙麻辣醬
- 1茶匙橄欖油
- 1/2茶匙生薑末
- 🧂 少許鹽
步驟
1
豆角切段燙熟備用，雞肉切片。
2
熱鍋加橄欖油，加入薑末爆香後將雞肉炒至變白。
3
加入麻辣醬和豆角翻炒均勻，稍微收汁即可。
4
調入少許鹽，關火後裝盤食用。
營養成分
每份🔥
160
卡路里
- 25g蛋白質
- 9g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
若偏好更加麻辣可增加麻辣醬的用量，但同時調整鹽分以防過鹹。可提前一天準備食材，快速完成午餐。避免豆角煮過頭，保持口感酥脆。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。