麻辣黃瓜炒雞胸肉
成本 $12, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $12
麻辣黃瓜炒雞胸肉
成本 $12, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $12
食材
主食材
- 🍗 300克雞胸肉切片
- 🥒 200克黃瓜切片
調味料
- 2湯匙花生油
- 🧂 1茶匙鹽
- 1湯匙生抽
- 1茶匙辣椒粉
步驟
1
將雞胸肉用鹽和生抽腌製10分鐘。
2
熱鍋加入花生油，將雞胸肉炒至金黃色，取出備用。
3
在同一鍋中用剩餘的油炒黃瓜片，加入辣椒粉和少許鹽。
4
最後將炒好的雞胸肉回鍋與黃瓜片混合均勻，即可裝盤。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 35g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
雞胸肉可提前切薄，讓其更快熟透。黃瓜片不宜過度加熱，以保留脆度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。