辣味蛋番茄湯
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
辣味蛋番茄湯
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🥚 2顆雞蛋
- 🍅 1顆番茄（切碎）
- 🧄 1瓣蒜（切碎）
- 1茶匙辣椒粉
- 💧 2杯水
- 🧂 少許鹽
步驟
1
在鍋中煮沸水，加入切碎的大蒜與番茄，中火煮5分鐘。
2
將雞蛋攪拌均勻，輕輕倒入湯中，煮至稍微凝固即可。
3
加入辣椒粉與鹽，調整口味後再煮2分鐘。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
如果不喜歡辣味，可以省略辣椒粉。這道湯單獨享用即可，但搭配燙青菜或瘦肉會更美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。