辣味牛腹脅肉
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $20
辣味牛腹脅肉
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $20
食材
香料
- 2茶匙紅椒粉
- 2茶匙磨碎的香菜籽
- 2茶匙磨碎的孜然
- 🧄 1茶匙蒜鹽
- 少許黑胡椒粉
主要食材
- 2磅牛腹脅肉，切成條狀
沾醬
- ½杯牧場沙拉醬
步驟
1
在一個大的可封口塑膠袋中，混合紅椒粉、香菜籽、孜然、蒜鹽和胡椒。將牛排放入袋中，搖晃均勻裹上調料。靜置冰箱冷藏20分鐘。
2
預熱烤箱至高溫燒烤模式。輕輕塗抹烤盤。
3
將牛排擺放在烤盤上，每面燒烤5分鐘，或至理想的熟度。搭配牧場沙拉醬作為沾醬享用。
營養成分
每份🔥
240
卡路里
- 19g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小提示
讓牛排醃製超過20分鐘可以增強風味。考慮搭配新鮮沙拉或烤蔬菜一起食用，組成完整的一餐。為了獲得最佳口感，在調味前確保牛排條切得均勻。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。