辣味烤雞塊
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
辣味烤雞塊
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要成分
- 🍗 300 克雞胸肉，切塊
- 1 茶匙紅辣椒粉及辣椒粉
- 2 湯匙醬油
- 🧄 2 瓣大蒜，切碎
- 🍯 1 湯匙蜂蜜
步驟
1
將大蒜、醬油、蜂蜜、紅辣椒粉及辣椒粉混合在碗中，製作醃料。
2
將雞肉塊穿在串上或放到烤架上。
3
將烤好的雞肉趁熱上桌，搭配喜愛的配菜。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 30g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
可以調整辣椒的用量來控制辣度。使用蜂蜜來平衡辣味和甜味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。