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辣味生菜意大利面

成本 $8, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $8

食材

  • 蔬菜

    • 6盎司生菜
    • 🧅 1/3杯青蔥
    • 1/4杯切碎的香菜(可選)
  • 醬料和調味料

    • 3湯匙植物油
    • 3湯匙紅糖
    • 2湯匙米醋
    • 1湯匙魚露
    • 2茶匙羅望子醬
    • 1/2茶匙醬油
    • 2茶匙是拉差辣醬
  • 意大利面

    • 4盎司干意大利面

步驟

1

將生菜橫切成1英寸寬的條狀,然後轉移到一個大碗中。

2

在一個大煎鍋中加入植物油,並用中高火加熱。

3

當油熱時,加入洋蔥、青蔥和大蒜,翻炒至洋蔥開始變透明,約2分鐘。

4

加入紅糖、米醋、魚露、羅望子醬、醬油、辣椒醬和是拉差辣醬,攪拌均勻。一旦醬汁開始沸騰,立即關火並靜置備用。

5

同時,將一大鍋鹽水煮沸。按照包裝說明煮意大利面,偶爾攪動,直至幾乎熟透但仍保持嚼勁,約11分鐘或比包裝指示時間少30秒。

6

用夾子將意大利面轉移到醬汁鍋中,繼續在中高火上翻炒約30秒。

7

將意大利面和醬汁轉移到生菜碗中,翻拌直至均勻混合,約1分鐘,如果喜歡生菜更軟一些可以延長時間。

8

如有需要,可以用新鮮檸檬、更多辣醬和新鮮切碎的香菜一起食用。

營養成分

每份

🔥

532

卡路里

  • 11g
    蛋白質
  • 75g
    碳水化合物
  • 22g
    脂肪

💡 小提示

羅望子醬要少量使用,因為一點點就能增加酸味層次。你可以用米粉代替意大利面以獲得無麩質選擇。考慮在上面加個煎蛋以增加蛋白質!未使用的生菜莖可以用濕紙巾包裹存放,以保持其脆度。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。