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辣味醃秋葵

成本 $10, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 12 份量
  • $10

食材

  • 蔬菜

    • ¾磅新鮮秋葵
  • 液體

    • 💧 4½杯蘋果醋
    • 2杯水
  • 香料和調味料

    • 🧄 3瓣切碎的大蒜
    • ¼杯碎紅辣椒片
    • ¼杯煙熏辣椒粉
    • 🧂 4½茶匙鹽
    • 1湯匙四川花椒

步驟

1

清洗秋葵,輕輕擦拭以去除任何沙粒和絨毛。將2個(1夸脫)罐頭瓶和蓋子在沸水中煮至少10分鐘進行消毒,然後冷卻後再裝入秋葵。

2

在一個大鍋中,將蘋果醋、水、大蒜、紅辣椒片、煙熏辣椒粉、鹽和花椒混合加熱至沸騰,並用中高火加熱。降低溫度並燉煮15分鐘。從火上移開。

3

將新鮮清洗過的秋葵鬆散地裝入罐子中。將熱鹽水倒入秋葵中,填滿罐子至頂部。密封罐子,確保已清除罐子邊緣上的任何殘留物。將罐子存放在冰箱中。

4

讓內容物醃製至少一週後才能食用,兩週效果最佳,風味最佳。

營養成分

每份

🔥

46

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 6g
    碳水化合物
  • 1g
    脂肪

💡 小提示

確保正確對罐子進行消毒,以避免污染。想要更辣的醃秋葵,可以增加紅辣椒片的量。使用新鮮的秋葵以獲得最佳口感和風味。將醃秋葵存放在冰箱中以保持新鮮。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。