
辣味醃秋葵
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 份量
- $10
辣味醃秋葵
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 份量
- $10
食材
蔬菜
- ¾磅新鮮秋葵
液體
- 💧 4½杯蘋果醋
- 2杯水
香料和調味料
- 🧄 3瓣切碎的大蒜
- ¼杯碎紅辣椒片
- ¼杯煙熏辣椒粉
- 🧂 4½茶匙鹽
- 1湯匙四川花椒
步驟
1
清洗秋葵,輕輕擦拭以去除任何沙粒和絨毛。將2個(1夸脫)罐頭瓶和蓋子在沸水中煮至少10分鐘進行消毒,然後冷卻後再裝入秋葵。
2
在一個大鍋中,將蘋果醋、水、大蒜、紅辣椒片、煙熏辣椒粉、鹽和花椒混合加熱至沸騰,並用中高火加熱。降低溫度並燉煮15分鐘。從火上移開。
3
將新鮮清洗過的秋葵鬆散地裝入罐子中。將熱鹽水倒入秋葵中,填滿罐子至頂部。密封罐子,確保已清除罐子邊緣上的任何殘留物。將罐子存放在冰箱中。
4
讓內容物醃製至少一週後才能食用,兩週效果最佳,風味最佳。
營養成分
每份🔥
46
卡路里
- 1g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
確保正確對罐子進行消毒,以避免污染。想要更辣的醃秋葵,可以增加紅辣椒片的量。使用新鮮的秋葵以獲得最佳口感和風味。將醃秋葵存放在冰箱中以保持新鮮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。