香辣蛋白炒菜
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
香辣蛋白炒菜
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
基本材料
- 🍗 200克雞胸肉（切片）
- 🧄 1湯匙蒜末
- 🧅 1/2顆洋蔥（切條）
- 1個紅辣椒（切碎）
- 2湯匙醬油
- 1茶匙香油
步驟
1
用中火加熱鍋，加入香油，爆香蒜末和洋蔥。
2
加入雞胸肉，炒至全熟。
3
放入紅辣椒和醬油，攪拌均勻並繼續翻炒。
4
盛盤並趁熱享用。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 35g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
適合想維持高蛋白低碳水化合物飲食的人。辣度可以透過調整辣椒的用量來控制。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。