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香辣南瓜豬肉麵

成本 $10, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $10

食材

  • 基礎食材

    • 2茶匙植物油
    • 🐖 8盎司絞豬肉
    • 🧂 適量鹽和新鮮現磨黑胡椒
    • 1/4茶匙煙燻紅椒粉
    • 🧄 2瓣切碎的大蒜
    • 🥬 1/3杯切片青蔥
    • 2湯匙海鮮醬
    • 6盎司布卡提尼乾麵
    • 1湯匙煮豬肉時保留的油
    • 🎃 1/2杯南瓜泥
    • 2湯匙韓式辣醬
    • 🥬 1/2杯切片青蔥
    • 🥡 1茶匙芝麻油
    • 2湯匙切碎的辣椒
    • 🍋 1個檸檬,榨汁
    • 🌱 1/4杯切碎的新鮮香菜

步驟

1

收集所有食材。

2

在中高溫下加熱平底鍋中的油,煮豬肉,同時將其打成小塊約2到3分鐘。加入鹽、胡椒和煙燻紅椒粉調味,繼續烹飪並攪拌直至豬肉變成褐色且呈碎狀,約5分鐘。

3

將火調至中溫,加入大蒜和青蔥。煮30秒至香味四溢。混合海鮮醬,煮1到2分鐘直到醬料覆蓋所有豬肉塊。將豬肉配料轉移到碗中。

4

倒出烹飪油脂,但保留1湯匙在平底鍋中。加入南瓜泥、韓式辣醬、青蔥、芝麻油和辣椒。在中溫下煮2分鐘並不斷攪拌。

5

同時,將一大鍋輕微鹽水煮沸。在沸水中煮布卡提尼,偶爾攪拌,直到軟硬適中,約10分鐘。撈出麵條並將其放入裝有南瓜醬的平底鍋中。保留約1/2杯煮麵水。

6

在麵條上擠上檸檬汁。加入約2湯匙煮麵水,將麵條與醬料混合均勻。不斷添加煮麵水,每次少量,直到醬料達到你喜歡的濃度。

7

關火,拌入切碎的香菜。將麵條轉移到盤子上,並加上絞豬肉。

8

享用!

營養成分

每份

🔥

787

卡路里

  • 32g
    蛋白質
  • 90g
    碳水化合物
  • 33g
    脂肪

💡 小提示

為了增加辣味,可添加額外的辣椒或韓式辣醬。如果找不到布卡提尼,可用義大利麵或烏冬麵代替。搭配蒸青菜,如小白菜或菠菜,以增加纖維素。保留多餘的煮麵水,以便根據需要調整醬料的濃度。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。