辣味炒蛋
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $2.5
辣味炒蛋
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $2.5
食材
蛋類與乳製品
- 🥚 4 顆蛋
- 🥛 2 湯匙牛奶
香料與調味料
- 1/4 茶匙辣椒粉
- 🧂 1/4 茶匙鹽
- 1/4 茶匙黑胡椒
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入牛奶、辣椒粉、鹽和黑胡椒，攪拌均勻。
2
中火加熱不沾鍋，倒入蛋液，慢慢攪拌至炒蛋熟透。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 10g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
搭配烤麵包一起享用，成為豐盛的早餐。辣椒粉的量可依個人口味調整。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。