辣味蝦蔬菜炒
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $15
辣味蝦蔬菜炒
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $15
食材
主要材料
- 🍤 蝦仁 200克（去殼）
- 甜椒 1個（切絲）
- 🥒 西葫蘆 1/2個（切片）
調味和醬料
- 🍯 蜂蜜 1湯匙
- 醬油 1湯匙
- 辣椒粉 1茶匙
- 🧄 碎蒜 1茶匙
步驟
1
將蝦仁洗淨瀝水後，用醬油和碎蒜醃製10分鐘。
2
將甜椒和西葫蘆用中火翻炒。
3
將蝦仁加到鍋中，炒至熟透。
4
加入蜂蜜和辣椒粉，攪拌均匀，讓炒菜充分混合。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 28g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
如果想降低卡路里，可以用少量甜菊糖代替蜂蜜。可以嘗試用其他蔬菜組合來創新食譜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。