辛辣蝦仁蛋蓋飯
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 份量
- $12
辛辣蝦仁蛋蓋飯
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 份量
- $12
食材
海鮮
- 🦐 蝦仁 150公克
穀物
- 🍚 白飯 1杯
蛋類及乳製品
- 🥚 雞蛋 3顆
乳製品
- 🧀 切達起司 20公克
調味料
- 辣椒醬 2大匙
步驟
1
將蝦仁與辣椒醬在平底鍋裡翻炒至熟.
2
製作滑嫩炒蛋，將炒熟的蝦仁加入鍋中混合均勻.
3
將白飯盛入盤中，放上蝦仁和蛋蓋飯，撒上起司後稍微蓋住讓起司融化.
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 30g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
喜歡蛋的人可以額外加量.用糙米飯代替白飯，可提升營養價值.辣椒醬可替換為辣味的斯里拉差醬.
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。