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辣味罐頭肉蛋蓋飯

成本 $6, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $6

食材

  • 主要食材

    • 罐頭肉 1罐 (切碎)
    • 🥚 雞蛋 2顆
    • 🧅 洋蔥 1/2顆 (切細)
    • 青蔥 1根 (切段)
    • 🥟 水餃 4顆 (切小塊)

步驟

1

在鍋中放油,加入切碎的罐頭肉和洋蔥拌炒。

2

加入青蔥增香,然後再加入切好的水餃一起炒。

3

在鍋中央打入雞蛋,不攪拌,煮至蛋黃稍微呈半熟狀態即可。

4

撒上辣椒粉增添風味,並舀至溫熱的白飯上。

營養成分

每份

🔥

480

卡路里

  • 20g
    蛋白質
  • 30g
    碳水化合物
  • 28g
    脂肪

💡 小提示

米飯可用蒟蒻飯或糙米替代,更健康。罐頭肉可用雞胸肉替代,製作低卡版本。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。