辣味午餐肉炒蛋
成本 $4.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4.5
辣味午餐肉炒蛋
成本 $4.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4.5
食材
主要食材
- 午餐肉 100 克（切小塊）
- 🥚 2 顆雞蛋
輔助食材
- 🧅 1/4 顆洋蔥（切絲）
- 1 湯匙切碎的青蔥
調味料
- 1 湯匙辣醬
- 1 湯匙醬油
步驟
1
將平底鍋加熱至中火，放入切碎的青蔥稍微拌炒以釋放香氣。
2
加入切好的午餐肉和洋蔥在鍋中拌炒至熟。
3
在碗中攪拌蛋液，倒入鍋中並翻炒均勻。
4
加入辣醬和醬油拌入鍋中，充分混合材料。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 23g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
可調整辣醬用量或省略額外辣椒粉以減少辛辣口感。搭配熱飯食用，輕鬆變成簡單丼飯餐點。存放於密封盒內冷藏，最多可保存 2 天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。