
韓式辣醬炒雞胸肉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
韓式辣醬炒雞胸肉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
基本材料
- 🍗 200公克雞胸肉
- 2大匙韓式辣醬
- 🧄 1小匙切碎的蒜
- 1大匙橄欖油
- 1大匙醬油
- 1小匙糖
- 🧅 1大匙切碎的青蔥
步驟
1
將雞胸肉切成適合入口的大小備用。
2
將平底鍋加熱至中火,加入橄欖油,放入蒜末和蔥末翻炒。
3
加入雞胸肉至鍋中煎至金黃熟透。
4
將韓式辣醬、醬油及糖混合成醬料後倒入鍋中,並均勻翻炒。
5
讓雞胸肉完全吸收醬料後熄火,盛盤即完成。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 35g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
可以根據個人口味調整韓式辣醬的用量。糖可替換成蜂蜜使用。最後撒上一點芝麻油,可增添濃郁風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。