搭配蔬菜的辣味炒蛋
成本 $7, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
搭配蔬菜的辣味炒蛋
成本 $7, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
食材
主要食材
- 🥚 三顆雞蛋
- 一杯切碎的甜椒
- 🧅 半杯切碎的洋蔥
調味料
- 兩大匙辣椒醬
- 🧂 一小匙鹽
- 一大匙橄欖油
步驟
1
打散雞蛋，與準備好的蔬菜充分混合。
2
在鍋中加熱橄欖油，加入混合的雞蛋蔬菜，用小火翻炒。
3
加入辣椒醬和鹽調味，並充分混合均勻。
4
翻炒至雞蛋呈金黃色，盛入盤中即可食用。
營養成分
每份🔥
190
卡路里
- 12g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
添加其他蔬菜，增加不同的口感和風味。剩餘的食材可用於炒飯或沙拉中。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。