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辣味排骨炒中麵

成本 $15, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 肉類

    • 冷凍排骨 500g
  • 麵類與醬料

    • 中麵 300g(煮熟的)
    • 辣炒雞醬 2大匙
    • 💧 水 1杯
  • 蔬菜

    • 🥦 炒飯用蔬菜 1杯

步驟

1

解凍冷凍排骨後,用熱水煮開以去除油脂。

2

鍋內加入少量油,用大火快炒炒飯用蔬菜。

3

將煮熟的中麵與排骨加入鍋中,然後加入辣炒雞醬和水,攪拌均勻。

4

用小火燜煮5分鐘,直到湯汁收乾。

營養成分

每份

🔥

450

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 50g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

辣味較重,可依喜好減少醬料用量。也可以使用其他類型的麵條替代中麵。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。