辣味豆腐炒
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
辣味豆腐炒
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜類
- 🌱 青蔥 1根（斜切）
- 🧅 洋蔥 1/2顆（切薄片）
蛋白質類
- 🍲 豆腐 300克（切丁）
調味料
- 🌶 韓式辣醬 1大匙
- 醬油 1大匙
- 橄欖油 1大匙
步驟
1
將平底鍋加熱至中火，加入橄欖油，放入青蔥和洋蔥翻炒。
2
當洋蔥開始變透明時，加入豆腐一起翻炒。
3
豆腐炒至金黃色時，加入韓式辣醬和醬油，攪拌均勻。
營養成分
每份🔥
210
卡路里
- 12g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
不加鹽也足夠鹹，請自行調整鹹度。在烹煎豆腐前，將水分瀝乾更能使豆腐炒得酥脆。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。