辣味豆腐炒
成本 $5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
辣味豆腐炒
成本 $5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🍲 豆腐 1塊 (約300g)
調味料
- 🧂 醬油 2大匙
- 辣椒粉 1小匙
- 🧄 切碎的蒜 1小匙
- 🌱 切碎的蔥 1大匙
- 芝麻油 1小匙
步驟
1
將豆腐切成約2公分大小的正方形。
2
在加熱的鍋中倒入芝麻油，將豆腐煎至金黃色。
3
將醬油、辣椒粉、切碎的蒜和蔥混合，製作調味料。
4
將調味料淋在煎好的豆腐上，用中火稍微炒一下。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 15g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
這道料理趁熱吃最美味。搭配白飯就是一頓完整的餐點。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。