辣味豆腐炒菜
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
辣味豆腐炒菜
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要材料
- 🍱 硬豆腐 300克
調味料
- 醬油 2大匙
- 韓式辣椒醬 1大匙
- 🍬 糖 1小匙
- 芝麻油 1小匙
配料
- 🧄 切碎的大蒜 1小匙
- 🌿 蔥 1/2根 (切小段)
步驟
1
將豆腐切成適當大小並去除水分。
2
在熱鍋中加入少量油，將豆腐雙面煎至金黃。
3
混合韓式辣椒醬、醬油、糖、芝麻油和切碎的大蒜，製成醬料，並將其淋在煎好的豆腐上稍微翻炒。
4
最後撒上切好的青蔥作為收尾。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 12g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
如果需要調節辣度，可減少韓式辣椒醬的量。這道料理適合搭配白飯、麵條或蔬菜一起享用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。