
韓式辣醬芝士意大利麵
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
韓式辣醬芝士意大利麵
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
碳水化合物
- 乾意大利麵 150克
乳製品
- 🧀 切碎起司 50克
調味料
- 糖 1大匙
- 韓式辣醬 2大匙
其他
- 💧 水 500毫升
步驟
1
將水倒入鍋中,煮沸後加入乾意大利麵,烹煮8分鐘。
2
撈起意大利麵,在鍋中加入韓式辣醬、糖及少量煮麵水,攪拌成醬汁。
3
將意大利麵倒入醬汁中快速拌勻,然後用小火再燉煮1分鐘。
4
將意大利麵盛入盤子,撒上切碎的起司完成。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 12g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
如果想讓口味更適合孩子,可以適量增添糖調節辣度。可加入冷凍蔬菜,快速提升營養價值。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。