麻辣四川雞肉炒
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
麻辣四川雞肉炒
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
食材
蛋白質
- 🍗 500克去骨雞胸肉，切片
蔬菜
- 1個紅甜椒，切片
- 🧅 1/2杯切片青蔥
- 🧄 2瓣大蒜，切碎
- 1茶匙切碎的薑
調味料和香料
- 2湯匙醬油
- 1湯匙辣椒醬
- 1茶匙米醋
- 1茶匙芝麻油
步驟
1
中火熱鍋，加入芝麻油。
2
加入大蒜和薑，翻炒至香氣飄出。
3
放入雞肉片，煎至金黃。
4
加入甜椒，翻炒3-4分鐘。
5
將醬油、辣椒醬和米醋混合後倒入鍋中。
6
全部翻炒均勻，再炒3分鐘後趁熱食用。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 35g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用雞腿肉會更嫩滑多汁。增加或減少辣椒醬的量來調整辣度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。